6 cách làm món canh ngon cho dành cho người mất ngủ
Món thứ 1 : Canh thịt nấu hạt sen, khiếm thực Có Công dụng tuyệt vời trong việc An thần, chữa mất ngủ, đi tiểu nhiều về đêm, hồi hộp, lo âu. Dùng trong ngày lúc nào cũng được nhé Nguyên liệu làm canh thịt lợn hạt sen :- Thịt lợn 200 g
- hạt sen 50 g
- khiếm thực 50 g
- Rau rút non, lá vông nem non
- khoai sọ
- củ súng
- tôm hoặc thịt lợn nạc tùy thích.
- Hạt sen 30
- Mắm muối gia vị
- Tim lợn 1 quả
- đương quy 60 g
- Hành củ 7 cây
- táo Tàu 20 quả.
- Thịt hàu tươi 150 g
- thịt lợn nạc 150 g
- muối vừa đủ
Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)